حذر الاطباء من كثرة تناول الاطعمة المصنعة والمعلبة والمستوردة لانها السبب الأول وراء تساقط الشعر خاصة عند النساء ونصحوا بضرورة ان تحتوي الوجبات الغذائية على الثمار والخضراوات والفاكهة والفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة بالاضافة إلى الحبوب الكاملة والبندق والبذور فهذه النوعية من الغذاء تزود الجسم بالمعادن والفيتامينات.
اوضح الاطباء انه من الافضل تجنب الاطعمة المعلبة التي تمنع تراكم كميات عالية من الصوديوم وان يتم التركيز على الاطعمة الطازجة التي تساعد على تنقية الجسم من السموم خاصة النحاس، هذا بالاضافة إلى ضرورة شرب الماء بكثرة الذي يعطي ترسيبا مناسبا للشعر.
جدير بالذكر ان 95 في المئة من النساء يعانين من مشكلة تساقط الشعر بسبب مادة كيميائية تدعى «دي اتش تي» وهذه المادة هي عبارة عن هرمون متوافر عند الرجال والنساء وان اي زيادة في كميته الطبيعية تتسبب بضعف البصيلات حتى تتوقف تماما عن انتاج الشعر.
وعند ارتفاع كمية الـ «دي اتش تي» في الجسم ينتشر الصلع بالدرجة الأولى على الجبهة والجوانب لدى النساء وليس في منطقة التاج.